ايميجز
تبييض وتلميع الأسنان بطريقة سريعة، تبييض وتلميع الأسنان بسرعة تبدأ الأسنان حتماً بالتحول إلى اللون الأصفر مع تقدمنا في العمر، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تبطئ هذه العملية بل وتعكسها بشكل كبير، واليوم نقدم لك طرقًا مهمة للحصول على أسنان ناصعة البياض.
تبييض الأسنان
- عادة لا يكون اصفرار الأسنان علامة على وجود مشكلة طبية، ولكن يمكن لطبيب الأسنان التحقق من فقدان المينا والتجاويف.
- يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية الأشخاص في تبييض أسنانهم في المنزل، ولكن يمكن لأطباء الأسنان أيضًا تقديم خدمات تبييض الأسنان الاحترافية.
- بينما تتوفر أدوات تبييض الأسنان في معظم الصيدليات، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في إزالة البقع وحماية المينا.
- اصفرار الأسنان لسببين، كلاهما يتسارع مع تقدم العمر بسبب ترقق طبقة المينا، حيث تتكون الطبقة الخارجية من المينا البيضاء تقريبًا وتحمي الهياكل العميقة للأسنان.
- وتوجد تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي ذات لون بني مائل للإصفرار. عندما تضعف طبقة المينا، تبدأ الأسنان بالتحول إلى اللون الأسود.
- الأطعمة الحمضية وأمراض اللثة والشيخوخة يمكن أن تضعف مينا الأسنان. يولد بعض الناس بمينا ترقق.
- يمكن أن تسبب بعض الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة، تسوس الأسنان، ويمكن لبعض الأطعمة الأخرى أن تلطخ الأسنان وقد تضعف مينا الأسنان وتحولها إلى اللون الأصفر.
- تشمل المصادر الأخرى للبقع التدخين ومنتجات التبغ وأنواع معينة من المضادات الحيوية.
أسباب التحول إلى تبييض الأسنان
يقوم الناس بتبييض أسنانهم لأسباب عديدة، وفيما يلي أهم أسباب تبييض الأسنان:
- تغير اللون: يمكن أن يعوض تبييض الأسنان عن تغير لون الأسنان بسبب البلاك أو الجير أو أي مشكلة أخرى تتعلق بصحة الفم.
- المناسبات الخاصة: تبييض الأسنان طريقة رائعة لضمان حصولك على ابتسامة مشرقة وصحية لمناسبتك الخاصة القادمة، سواء كان حفل زفاف أو ذكرى سنوية أو عيد ميلاد أو تخرج، ويمكن أن يساعدك في الظهور بأفضل ما لديك.
- مقابلات العمل: يمكن لابتسامتك أن تحدث فرقًا كبيرًا في مقابلة العمل التالية. للابتسام فوائد عديدة في المقابلة. يمكن أن تساعدك الابتسامة المشرقة والصحية على تنمية الثقة والطاقة والحماس.
- آثار الشيخوخة: مع تقدمك في العمر، قد يتحلل مينا أسنانك، مما يجعلها أكثر عرضة لتغير اللون أو مشاكل صحة الفم، لذا فإن تبييض الأسنان هو وسيلة رائعة لمواجهة آثار الشيخوخة للحفاظ على ابتسامة جميلة وصحية.
- آثار التدخين: يمكن للتدخين أن يضر أسنانك، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بمشاكل صحة الفم، مثل زيادة البلاك والبكتيريا على أسنانك أو تغير لون الأسنان.
- الخيارات الغذائية: إذا كان نظامك الغذائي يتضمن الكثير من القهوة أو الشاي أو الكحول، فقد يتغير لون أسنانك على مر السنين.
كيف تعمل منتجات تبييض الأسنان؟
- تبييض الأسنان عملية بسيطة. تحتوي منتجات التبييض على أحد مكونين لتبييض الأسنان (بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد). تعمل عوامل التبييض هذه على تفتيت البقعة إلى قطع أصغر، مما يجعل اللون أقل كثافة ويفتح الأسنان.
- قد يصاب بعض الأشخاص الذين يستخدمون مبيضات الأسنان بحساسية الأسنان، والتي تحدث عندما تمر البيروكسيدات الموجودة في عامل التبييض عبر المينا إلى الطبقة الرخوة من العاج وتهيج أعصاب السن.
- في معظم الحالات، تكون الحساسية مؤقتة. يمكنك تأخير العلاج والمحاولة مرة أخرى. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المُبيض أيضًا إلى تلف مينا الأسنان أو اللثة، لذا تأكد من اتباع التعليمات واستشارة طبيب الأسنان.
- يمكن لتبييض الأسنان أن يقاوم البقع التي تسببها بعض الأطعمة ويساعد على إبقاء ابتسامتك مشرقة.
- يمكن أن يساعد تبييض الأسنان في تغيير تلون الأسنان الناجم عن التدخين، مما يساعدك على الحصول على ابتسامة أكثر بياضًا وصحة.
- يمكن أن تساعد منتجات تبييض الأسنان في تعزيز ثقتك بنفسك لأن ابتسامتك تلعب دورًا مهمًا في ثقتك بنفسك لأن تبييض الأسنان يمكن أن يعزز ابتسامتك ويعزز ثقتك بنفسك قليلاً.
تبييض الأسنان وتلميعها
قد تساعد الاستراتيجيات التالية في تبييض الأسنان:
1. إجراء تغييرات الغذائية
- يمكن للتخلص من الأطعمة الضارة بالأسنان أن يمنع الكثير من البقع على أسنانك. يمكن أن يتسبب الطعام والشراب، مثل النبيذ والشاي، في تلطيخ الأسنان. يمكن أن تسبب القهوة والصودا السوداء وعصائر الفاكهة أيضًا ظهور بقع على الأسنان.
- يمكن للأطعمة الحمضية أن تتآكل في مينا الأسنان وتحول الأسنان إلى اللون الأصفر، لذلك يجب على الأشخاص المهتمين بلون الأسنان تجنب الإفراط في تناول الفواكه الحمضية والقهوة والصودا وبدلاً من ذلك، يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة دائمًا بعد الأكل أو الشرب.
- يوصي أطباء الأسنان عمومًا بـ 30 دقيقة بعد الوجبات قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. تضعف الأحماض مينا الأسنان، لذا فإن التنظيف السريع للفرشاة يمكن أن يضر أسنانك.
- يمكن أن يقلل الإقلاع عن التدخين أو منتجات الإقلاع عن التدخين من خطر ظهور بقع النيكوتين، وكذلك تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وكلاهما يمكن أن يضر مينا الأسنان ويؤدي إلى مشاكل صحية في الفم.
2. التنظيف بالزيت
- مصطلح غسول الفم الزيتي الذي يزيل الأوساخ والبكتيريا والحطام جديد بالنسبة للبعض. إنه ليس بديلاً عن التنظيف بالفرشاة أو الخيط، لكن بعض الأبحاث تشير إلى أن غسولات الفم الزيتية قد تساعد في تبييض الأسنان.
- تعتبر جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أنه من المهم تنظيف الأسنان بالزيوت لأن هناك دراسات علمية قوية تظهر أن الزيوت تقلل من تسوس الأسنان وتبييض الأسنان وتحسن صحة الفم ورفاهيته.
- لتجربة ذلك، اغسل الزيت في فمك لمدة دقيقة بعد غسل أسنانك بالفرشاة، ثم ابصقه. تشمل الزيوت المناسبة زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس وزيت السمسم.
3. نظف أسنانك بصودا الخبز
يمكن لصودا الخبز أن تزيل البقع بلطف من على سطح الأسنان. في حين أن البعض قلق من أن صودا الخبز قاسية جدًا ويمكن أن تتآكل المينا، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أنها طريقة آمنة لإزالة البقع.
قد تساعد صودا الخبز أيضًا في محاربة البكتيريا، مما يشير إلى أنها قد تكون قادرة على تقليل البلاك ومنع التسوس.
4. استخدم بيروكسيد الهيدروجين
- بيروكسيد الهيدروجين عبارة عن مبيض خفيف يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان للحصول على نتائج تبييض مثالية.
- يمكن لأي شخص أن يحاول تنظيف أسنانه بمزيج من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقيقة مرتين يوميًا لمدة أسبوع، ويجب أن يفعل ذلك فقط من حين لآخر.
- قد يزيد بيروكسيد الهيدروجين من حساسية الأسنان، لذا فهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل أو للأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة بالفعل.
5. التبييض مع الفاكهة
- فاكهة البابايا مهمة لتبييض الأسنان لأن فاكهة البابايا تحتوي على إنزيم يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان مثل غراء وبروميلين، الموجودين في البابايا والأناناس على التوالي، يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان.
- وجدت دراسة عام 2012 دليلاً أوليًا على أن الحلول التي تحتوي على هذه المكونات يمكن أن توفر فوائد تبييض متواضعة، ومع ذلك، حذر مؤلفو الدراسة من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت الإنزيمات فعالة.
6. نظافة الفم الدائمة
الحفاظ على نظافة الفم هو أهم شيء يمكن أن يفعله الإنسان لتقليل اصفرار الأسنان.
تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام يمكن أن يحمي مينا الأسنان ويمنع تسوس اللثة ويزيل البقع.
أهم النصائح للحصول على أسنان أكثر بياضًا
صحة الفم الجيدة تشمل:
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا، حيث يجب على الشخص التأكد من تنظيف اللثة وظهر الأسنان.
- يمكنك استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لأن الفلورايد يمكن أن يقاوم تسوس الأسنان بل ويعكسه، وبينما يعارض بعض الناس استخدامه، يعتبر أطباء الأسنان الفلورايد آمنًا وجيدًا لأسنانك.
- استخدام الخيط لإزالة البلاك بين الأسنان.
هناك شائعات حول تبييض الأسنان
هذه الطرق ليست فعالة جدًا في تنظيف الأسنان. تشمل استراتيجيات تبييض الأسنان الطبيعي التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان ما يلي:
الليمون والبرتقال وخل التفاح والفحم النشط.
في نهاية مقالنا السريع حول تبييض الأسنان وتلميعها، نشير إلى أن عددًا قليلاً جدًا من الأشخاص لديهم أسنان بيضاء بشكل طبيعي لأن الأسنان تميل إلى اللون الأصفر مع تقدم العمر، ومع ذلك، فإن نظافة الفم الجيدة وفحوصات الأسنان المنتظمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على لمعانها.