أسباب انقسام الأظافر بالطول، قد يكون سبب تقصف الأظافر الطولي عدة عوامل، ولأن الفتيات قلقات للغاية بشأن مظهر أظافرهن ومحاولة العناية بأظافرهن، فإنهن سيشعرن بالملل عند تقصف أظافرهن، ويرغبن في معرفة الأسباب. لهذه الحالة من أجل علاجها والتخلص منها، وأهم سبب يمكن توضيحه وهو عامل مؤثر على الأظافر المنقسمة.
أسباب انقسام الأظافر بالطول
قد يقلق كثير من الناس عندما يلاحظون تشقق الظفر أو كسره، وزيادة الرغبة في معرفة سبب تشقق الظفر على طوله، والتي تشمل ما يلي:
1- سوء التغذية
يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل على نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤدي إلى تشقق الأظافر وجفافها، حيث يعاني الشخص من حالة من فقدان الشهية العصبي ويخشى الشخص من زيادة الوزن، لذا فهو يقلل بشكل مرض من كمية الطعام التي قد تتسبب في تكسر الأظافر وضعفها.
2- كبروا في السن
تفقد الأظافر قوتها بشكل طبيعي بمرور الوقت، مما قد يؤدي إلى إمكانية التشقق والكسر بسهولة، لذا فإن الشيخوخة هي أحد أسباب تشقق الأظافر بطولها.
3- التعرض للرطوبة الزائدة
يمكن أن يتسبب التعرض المفرط للماء في تشقق الأظافر وكسرها، وهو ما يظهر في صورة غسل مستمر للأداة.
4- تلف الغدة الدرقية
يمكن أن يتداخل قصور الغدة الدرقية، الذي ينتج عنه انخفاض أو زيادة إنتاج هرمون الغدة الدرقية، في امتصاص الجسم للمعادن ويسبب تشقق الظفر وانفصاله عن الطبقة الداخلية.
5- العدوي الفطرية
يمكن أن تسبب الفطريات التي تتواجد تحت الأظافر العدوى وهي أكثر شيوعًا في أظافر القدم من أظافر الأصابع، مما قد يؤدي إلى تشققها وانقطاعها. وتشمل أعراض تشقق الأظافر الناتجة عن العدوى ما يلي:
-
- لون الأظافر بني أو أبيض أو أصفر.
- انخفاض سمك الأظافر.
6- نقص فيتامين البيوتين
يُعرف البيوتين بفيتامين B7، وهو أحد أسباب التشقق على طول أظافرك عندما لا تحصل على ما يكفي منه، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى الأعراض التالية:
-
- المعاناة من الاكتئاب.
- طفح جلدي أحمر حول العينين أو الفم أو الأنف.
- سقوط الشعر.
- الشعور بالإرهاق وفقدان الطاقة.
7- مصاب بالصدفية
هذه حالة جلدية تحدث عندما يستغرق الجسم أيامًا أقل من المعتاد لتكوين خلايا الجلد، والتي يمكن أن تؤثر على الأظافر وتتسبب في تشققها.
علاج انقسام الأظافر
أثناء شرح أسباب تقصف الأظافر على طول الطول بالتفصيل، يجدر معرفة أن هذه الحالة قابلة للعلاج، ويمكن إجراؤها بالطرق البسيطة التالية:
-
- قم بتحسين نظامك الغذائي للحفاظ على صحة أظافرك وخالية من التشققات.
- انتبه إلى تناول الكمية المناسبة من حمض الفوليك وفيتامين سي، حيث يؤدي نقصهما إلى تدهور حالة الأظافر.
- يمكن أن يمنع تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أظافرك من التشقق والهشاشة والجفاف.
- يمكن أن يؤدي نقص الزيوت الأساسية الغذائية إلى تشقق الأظافر، لذلك ينصح بمزيد من العناية، من بين هذه الزيوت: أوميغا 3.
- عالج الانقسام عن طريق تناول مكملات البيوتين أو تناول الأطعمة التي تحتوي على مصادر البيوتين مثل: المكسرات والبيض واللحوم والأسماك والخضروات، إلخ.
- قد يصف الطبيب علاجًا للعدوى الفطرية، وقد يستخدم دواءً مضادًا للفطريات، وفي الحالات المعقدة، قد يزيل الظفر.
- ينصح باستخدام المرطبات لتقسيم الأظافر ويجب أن تحتوي على بروتينات مثل الكرياتين والكولاجين حيث تعمل البروتينات على تقوية الخلايا في الأظافر.
الوقاية من انقسام الأظافر
هناك أشياء يمكن للجميع القيام بها لمنع أظافرهم من الانقسام والكسر بسهولة، وتشمل بعض الخطوات الوقائية للحفاظ على صحة الأظافر ما يلي:
-
- لا تعرضي أظافرك للماء، وخاصة الماء الساخن، لفترات طويلة من الزمن. للحماية، ارتدِ القفازات عند القيام بأي شيء يتطلب غمر أظافرك في الماء.
- أعد وضعه ودلكه على الأظافر واليدين باستخدام مرطب خلال النهار.
- قومي بقص أظافرك بعد الاستحمام، وقومي بردها في اتجاه واحد وعمل دائرة.
- لا تفرط في استخدام مواد التقوية ومزيلات الطلاء الخالية من الأسيتون.
- السيطرة على سلوك قضم الأظافر.
- يساعد عصير الليمون وزيت الزيتون على تقوية أظافرك ومنعها من الانقسام.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأظافر تتشقق بطولها، لذلك يجب على الجميع اتباع التعليمات للحد من تعرض الأظافر لضعف.