أنواع هرمونات كمال الأجسام

يعد كمال الأجسام نوعًا من هرمونات كمال الأجسام، وهو أحد الرياضات التي تساعد في بناء عضلات جسم صحية، وهو أحد أنواع التمارين التي يمارسها الكثير من الشباب حتى يتمكنوا من إظهار أجسامهم.

 هرمونات كمال الأجسام

• يتبنى العديد من الرياضيين استخدام هرمونات كمال الأجسام لأنها تساعد في تلبية احتياجات الجسم العضلية.
• يقبل الكثير من الشباب أيضًا استخدام هرمونات كمال الأجسام للحصول على جسم قوي للتباهي والتباهي، وهذه الفئة هي الفئة الأكثر تقدمًا في استخدام هرمونات كمال الأجسام.
• هناك العديد من الهرمونات التي يمكن أن تساعد في زيادة حجم عضلات الجسم. كل هرمون له فوائده وأضراره على الجسم.

 أنواع هرمونات كمال الاجسام

 1ـ هرمون أدرينالين

• يتم إنتاج هذا الهرمون في لب الغدة الكظرية. من أهم فوائد هذا الهرمون أنه يمكن أن يساعد كثيرًا عن طريق زيادة حجم الدم في الجسم. كما أنه يزيد من ضخ الدم للقلب ويساعد على تقوية عضلات القلب.
• يساعد هذا الهرمون في إمداد عضلات الجسم بالدم المؤكسج، مما يجعل كمال الأجسام أسهل. يقوم هذا الهرمون أيضًا بتكسير الجلسرين في الكبد وتحويله إلى طاقة تمد الجسم وتقويته.
• يُعرف الأدرينالين بهرمون السعادة، وهو من الهرمونات التي تساعد الناس على التخلص من كل القلق والتوتر تمامًا، كما أنه من الهرمونات التي تساعد الجسم على النوم العميق لفترة طويلة.
• يعتبر أفضل هرمون لكمال الأجسام لأنه الهرمون الذي يفرزه الجسم بشكل أكبر استجابة لحالات الطوارئ حيث يساعد على التركيز أثناء العمليات القتالية.

 2ـ هرمون النمو

• بخصوص هذا الهرمون فمن المعروف علميا أن الغدة النخامية هي الغدة التي تفرز هرمون النمو الذي يتواجد داخل الدماغ، حيث أنها من أهم الهرمونات التي تساعد على زيادة حجم العضلات.
• أكدت الأبحاث العلمية أن هرمون النمو يساعد بشكل كبير في عمل البروتينات في الجسم، بحيث تتمدد عضلات الجسم بسرعة.
• هرمون النمو مهم جدا للغضاريف والأربطة، فعندما يمارس الناس كمال الأجسام فإنه يسبب عبئا وضغطًا على الأربطة والغضاريف، ودور هرمون النمو هو تعزيز قدرة تحمل الأربطة والغضاريف.
• يساعد هرمون النمو على استخدام الدهون وتحويلها إلى طاقة، مما يساعد الشخص على أداء تدريب كمال الأجسام طويل المدى.

 3ـ هرمون الاستروجين

• هذا الهرمون مسئول عن تحسين الحالة المزاجية للرياضي مما يساعد على أداء جميع التمارين بطريقة ممتازة وفريدة من نوعها دون الشعور بالملل من بداية الممارسة.
• يساعد هذا الهرمون كثيرًا في الرغبة الجنسية لأنه أحد أهم الهرمونات عند النساء أكثر من الرجال.
• يؤكد البحث العلمي أن كمال الأجسام يساعد على زيادة مستويات هذا الهرمون في الدم ويؤكد أن الهرمون يظل مرتفعا حتى 4 ساعات بعد التمرين.

 4ـ هرمون الغدة الدرقية

هذا الهرمون مهم جدا في زيادة مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، وهو مهم جدا لإكمال وتقوية عضلات الجسم، حيث أنه من أهم الهرمونات التي يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد.

تساعد الهرمونات الغدية في النمو البدني للجسم أثناء كمال الأجسام. يمكنك الحصول على هذا الهرمون المفيد عن طريق القيام بنوبات أطول في كمال الأجسام.

 أفضل هرمون كمال الأجسام

• وقد أكدت الأبحاث العلمية أن الجسم البشري يمكن أن ينتج هذا الهرمون بكميات كبيرة، فالرجال ينتجون هذا الهرمون أسرع من أي امرأة، ولكن النساء أيضا لديهن هذا الهرمون في أجسادهن.
• يعتبر هذا الهرمون من أهم أنواع الهرمونات التي تساعد في الإزالة الكاملة لدهون الجسم حيث أنه يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون في الجسم.
• كما أثبتت الدراسات العلمية أن هذا الهرمون يساهم كثيرًا في إحساس الشخص الدائم بالثقة بالنفس، كما أنه من أهم الهرمونات لتقوية وتقوية عضلات الجسم.
• إنه رائع لبناء العضلات وزيادة حجم العضلات، كما أنه مفيد لنمو الشعر ومنع تساقطه، كما أنه رائع لإبطاء علامات الشيخوخة.

 أضرار الهرمون لكمال الأجسام

تساعد هرمونات كمال الأجسام على اكتساب عضلات قوية وضخمة في فترة زمنية قصيرة جدًا، لذلك يلجأ الكثير من الرياضيين إليها، لكن هذه الهرمونات يمكن أن تسبب الكثير من الضرر، بما في ذلك.

1. تسبب الهرمونات الكثير من إنتاج الدهون مما يجعل الجسم دهنيًا مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والعديد من الأكياس الدهنية في الجسم.
2. ارتفاع ضغط الدم، عند استخدام هرمونات كمال الأجسام، يتم تخزين الصوديوم في الجسم، مما قد يتسبب في إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم.
3. أثناء النوبة القلبية، يزيد الهرمون من مستويات الكوليسترول في الدم، مما قد يؤدي إلى تصلب شرايين القلب أو الإصابة بنوبة قلبية.
4. تسبب الهرمونات الكثير من التغيرات الجسدية، مسببة القلق والتوتر النفسي، مما قد يؤدي إلى سلوك عدواني لدى الناس لأنهم أكثر الناس عنفًا.
5. تسبب هرمونات كمال الأجسام تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستراديول، وهو الهرمون الذي يسبب تضخم الثدي لدى الرجال.
6. أكد عدد كبير من الدراسات أن هرمونات كمال الأجسام يمكن أن تسبب تساقطًا حادًا للشعر، مما يؤدي إلى الصلع عند الإنسان، وإذا واصلت تناول هذا الهرمون فلن ينمو الشعر مرة أخرى على الإطلاق.

في نهاية هذه المقالة حول أنواع هرمونات كمال الأجسام، آمل أن أكون قد أعطيتكم جميع المعلومات التي تحتاجونها حول أنواع هرمونات كمال الأجسام وأدعوكم أيضًا للتحقق من المزيد من المقالات على موقع الويب الخاص بي.