أفضل أنواع المانجو في السعودية، يوجد العديد من أصناف المانجو في المملكة العربية السعودية والتي يمكن أن تعالج العديد من الأمراض. لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وقليلة الألياف الطبيعية فهي لا تسبب الانتفاخ على عكس أنواع الفاكهة الأخرى، لذلك سنشرح أنواعها.
أفضل مانجو في المملكة العربية السعودية
يوجد في المملكة العربية السعودية ما يصل إلى 40 نوعًا مختلفًا من المانجو، ومن أهم مزاياها محتواها المعتدل من السكر وقلة الألياف وطعمها الذي لا يقاوم.
1- مانجو التومي اتكنز
وهي من الأشجار القزمية الموجودة في فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية، ومن أهم مميزاتها أنها تنتج عددًا كبيرًا من المانجو، كما أنها مقاومة للآفات المختلفة وخاصة البياض الدقيقي والوردي اللون، وتنبعث منها وهي نابضة بالحياة ومكثفة. رائحة تتميز باللون الأحمر الغامق.
2- مانجو التيمور الهندي
يتميز بجلد سميك، وملمس ناعم، وحجم كبير، ولا توجد ألياف طبيعية، وغالبًا ما يكون لونه أزرق وأخضر، وبذور برتقالية اللون.
3- المانجو السكري
يعرف بهذا الاسم ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والسكريات، مما يجعل طعمه لذيذًا ولا يقاوم، ومن أهم مميزاته أنه يأتي بأحجام مختلفة وهو أكثر لونًا من الأصفر إلى البرتقالي.
4- العويسي مانجو
يعتبر من أفضل أصناف المانجو في المملكة العربية السعودية، وعلى الرغم من صغر حجمه وبذوره الصغيرة، إلا أنه غالبًا ما يكون أخضر أو أصفر اللون ويحصد في شهر أغسطس من كل عام.
5- ألفونسو مانجو
لها جلد أكثر سمكًا من الأنواع الأخرى، وهي ليست غنية بالسكر أو الألياف، ولها شكل بيضاوي، ورائحتها عطرة، ولونها أصفر.
6- مانجو الكيت
يتميز هذا النوع بشكل دائري، وغني بالألياف الطبيعية، وعادة ما يكون لونه أصفر برتقالي أو أخضر، ومتوسط الحجم.
7- المانجو الناعومي
ومن اهم مميزات هذه الاشجار الاثمار مرتين في السنة للمانجو، والتي لها طعم حلو شبيه بمانجو العويسي، كما انها مقاومة لانثراكنوز والمهق، ولها معدل نمو سريع.
أسعار المانجو في السعودية
تختلف الأسعار من منطقة إلى أخرى في جميع أنحاء المملكة، ويلعب التنوع والكمية دورًا في تحديد السعر.
| النوع | السعر (بالريال السعودي) |
| مانجو كيت طازج مصري | 500 جرام بـ 12.48 |
| مانجو أخضر هندي | الكيلو بـ 19.95 |
| مانجو بادامي الهند | 500 جرام بـ 11.75 |
| مانجو مبروكة طازجة | نصف كيلو بـ 12.48 |
| مانجو تومي | 500 جرام بـ 6.48 |
| مانجو التيمور | نصف كيلو بـ 13.25 |
أشهر مناطق زراعة المانجو في المملكة العربية السعودية
شهدت منطقة جيزان نجاح جهود مركز البحوث الزراعية في إنتاج محاصيل ذات قيمة اقتصادية عالية، حيث أجرى أبحاثًا على أكثر من 20 نوعًا من المانجو مستوردة من مصر والهند وفلوريدا وأستراليا.
مع العلم أن أول شجرة مانجو تم العثور عليها في المملكة العربية السعودية يعود تاريخها إلى عام 1972 م، فقد أكدت الأبحاث أن الأرض الخصبة مناسبة لزراعة المانجو، خاصة إذا تم توفير جو من درجات الحرارة المرتفعة، مؤكدة على الحاجة إلى ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء ؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من الرطوبة. القدرة على حماية أشجار المانجو من مزايا الإصابة بالأمراض الفطرية.
فوائد المانجو الصحية
يشتري الناس أفضل أنواع المانجو في المملكة العربية السعودية لما لها من فوائد في كل جانب من جوانب جسم الإنسان. يحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة.
-
- ينظم معدل ضغط الدم في الجسم ؛ فهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي ينظم معدل ضربات القلب ويوازن كمية السوائل في الجسم.
- يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ؛ لاحتوائه على فيتامينات ك، هـ، أ، ب 6، ج، نحاس، بوتاسيوم، نياسين وحمض الفوليك.
- تحتوي المانجو على ألياف طبيعية تنشط الهضم، وتحمي الجسم من البواسير والإمساك، وتحمي الأمعاء من الالتهابات.
- انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- لا يسبب زيادة الوزن ؛ يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- يقي الناس من سرطانات القولون والثدي والفم والرئة ؛ فهو غني بالفلافونويد ومضادات الأكسدة.
- يحسن صحة العين والجلد لأنه يمنع الجلد من التمدد وظهور التجاعيد ويقلل من الضمور البقعي. لأنه يحتوي على زياكسانثين.
نصائح عند شراء المانجو
هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل الشروع في شراء أحد المانجو السعودية. لأنه يساعد على شراء المانجو الطازج وفي نفس الوقت طعمه جيد.
-
- لا تشتري المانجو التي بها بقع سوداء من الخارج لأنها تفسد في أغلب الأحيان.
- كلما كانت رائحة المانجو أجمل، كان مذاقها أفضل.
- اللون ليس مقياسًا لنضج المانجو، لكن من الأفضل شراء المانجو الأصفر أو البرتقالي بدلاً من الأخضر.
- كلما كانت حبة المانجو أصغر، كانت صحية ؛ حيث أن الحجم الكبير عرضة للمواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب نوعًا من السرطان على المدى الطويل.
- سيؤدي الضغط على المانجو برفق إلى إظهار نضجها، حيث أن المانجو الناعم ليس ناضجًا مثل المانجو الصلب.
- ابحث عن المانجو الممتلئ الجسم وتجنب شراء المانجو ذي الجلد الجاف.
هناك العديد من أنواع المانجو في المملكة العربية السعودية، ولكن يجب أن تذهب إلى مكان موثوق به وذو سمعة طيبة لشراء المانجو. تأكد من أنه طبيعي ولم يتعرض لمواد كيميائية ضارة.