أحس بلسعات في رجلي، أشعر بوخز في ساقي فلماذا تنام؟ كيف أعالجها؟ أحيانًا تشعر قدمي أو ساقي بوخز مثل الحرقان أو الوخز. يستمر لبضع دقائق وبالطبع يؤلمني، عندما أقوم بتدليك المنطقة يخف الألم قليلاً، أخبرت الطبيب عن المشكلة وأخبرني ببعض المعلومات حول الحالة التي أود أن أنقلها إليك عبر موقعنا.
أحس بلسعات في رجلي
بين الحين والآخر ترتعش قدم الرجل مثل الكهرباء .. لا شك في أن الأمر كان أكثر من إرهاق، بل من أعراض مرض، لذلك التفت إلى طبيبي لمعرفة سبب ذلك وأتمكّن من علاجه. . أخبرني أن هناك أكثر من سبب لهذه الآلام في القدمين.
- وجود مشكلة ما في الشرايين بالمنطقة.
- مرض الكلى المزمن.
- اعتلال الأعصاب.
- مرض لايم.
- نقص في إفراز هرمون الغدة الدرقية.
- نقص في فيتامينات معينة مثل فيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 … فهذه فيتامينات مهمة لصحة الأعصاب.
- الالتهاب الوعائي.
- داء السكري .. لأنه يؤثر على الأعصاب المحيطية.
- من الأعراض الناتجة عن تناول الكحوليات.
- التصلب اللويحي.
ومع ذلك، فإن التنميل الشبيه بالتيار الكهربائي من أعراض مشكلة الأعصاب المحيطية، وليس الأعصاب السطحية، والتي تتأثر أثناء الجلوس لفترات طويلة وتتحسن بعد بضع دقائق.
يمكن أن يكون “الشعور بالوخز في الساق” مشكلة في العصب بين الأصابع، أو إذا لم تكن هناك أعراض أخرى، فقد يكون التصلب المتعدد.
يشير الألم الشبيه بالكهرباء في الأطراف السفلية إلى أن الأعصاب في تلك المنطقة معطلة أو متأثرة، ومن الأفضل أن ترى طبيب أعصاب لتحديد سبب الأعراض.
الآليات التي تقلل من شدة لسعات القدم
بعد أن شعرت بوخز في ساقي وأخبرني الطبيب سبب هذه الحالة، قررت اتباع بعض النصائح بعد إجراء الفحوصات اللازمة.
-
- يمكن أن يحسن تدليك القدم المنتظم الدورة الدموية.
- تناول المكملات الغذائية وخاصة التي تحتوي على الكركم.
- لا تجلس في وضع معين لفترة طويلة دون تغييره.
- تناول أطعمة صحية متوازنة من الناحية الغذائية.
- الابتعاد عن التدخين والكحول .. لأنهما من المواد التي تؤثر سلبا على صحة الجهاز العصبي.
- ارتدِ أحذية مريحة لمنع الألم.
- قلل من تناول الكافيين في فترة ما بعد الظهر.
- التمارين التي تغذي الأعصاب التالفة عن طريق توسيع الأوعية الدموية في القدمين.
- ضع كريمًا موضعيًا على المنطقة التي تحتوي على الليدوكائين.
- نقع قدميك في خل التفاح … إذا لم تكن مصابا بمرض السكر.
- نقع القدمين في ماء بارد.
خدر في باطن القدمين
هذه الحالة تختلف عن شعوري بوخز في ساقي، فهو من الأعراض الشائعة لدى الناس العاديين، ويحدث في نقطة معينة من القدم، وهو بالضبط نفس الوخز بالإبر المصحوب بألم أو تنميل.
إنه ليس مدعاة للقلق في حد ذاته لأنه يحدث عادة بسبب تهيج الأعصاب الطرفية بسبب بعض الممارسات مثل الجلوس لفترات طويلة من الوقت .. مما يجعله يختفي تلقائيًا بمجرد تغيير الوضع.
ومع ذلك، فمن المقلق أن تتزامن مدته الطويلة مع وجود بعض الألم، الأمر الذي يتطلب عناية طبية فورية، حيث يكون السبب في بعض الحالات متعدد العوامل.
-
- التهاب الأعصاب الطرفية.
- نقص في بعض الفيتامينات.
- قصور وظائف الكلى.
- الإصابة بأي من الأمراض المناعية.
- العدوى أو الالتهاب الكبدي الوبائي.
- استخدام الأدوية المضادة للورم أو مضادات الصرع.
- تناول بعض السموم أو المبيدات.
- ارتداء الأحذية الضيقة المشدودة بقوة.
- النتوء أو التورم في إبهام القدم.
- الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
- في وجود الأورام العصبية، تكون الأعصاب متهيجة في معظم الأحيان.
- متلازمة النفق الرسغي، وهي مرض نادر.
تشخيص وخز كعب القدم
على الأرجح، عندما يسأل الطبيب عن الأعراض المصاحبة للدغة، فسيقوم أولاً بإجراء فحص بدني. عندما أشعر بوخز في ساقي، يكون مصحوبًا ببعض الأعراض.
-
- الشعور بالضعف.
- بعض الآلام.
- التورم أحيانًا.
- الإحساس بالحرقة.
- عدم الإحساس بالقدم.
- خدر في كعب القدم.
بسبب هذه الأعراض، سيراجع طبيبك تاريخك الطبي والوراثي، ثم يجري الفحوصات اللازمة.
-
- تحاليل الدم، فهي مهمة في فحص نسبة السكر في الدم والعديد من الحالات الأخرى.
- مخطط كهربية العضل، لمعرفة كيف تستجيب القدم لأي تحفيز كهربائي.
- التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري.
- الأشعة السينية لأنها تظهر احتمالية كسر العظام أو شيء من هذا القبيل.
علاج وخز القدم
بعد إجراء الفحوصات المذكورة أعلاه، يستطيع الطبيب معرفة السبب، وقد لا تتطلب الحالة أي علاج. يمكن اتباع بعض الآليات المذكورة أعلاه، حيث سيؤدي التكيف إلى تحسين التوازن مرة أخرى.
في حالات أخرى، يصف الأطباء مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين، المصممة لتخفيف آلام الطعن. ولكن هناك أيضًا حالات تتطلب علاجًا دقيقًا بناءً على الحالة الصحية للمريض.
لاحظ أن تجاهل حالة صحية يمكن أن يكون له عواقب وخيمة، حيث يمكن أن يؤدي إلى أعراض أخرى أكثر خطورة.
-
- فقدان أحد الأطراف.
- تلف الدماغ.
- تلف دائم في الأعصاب.
- نوع من الإعاقة الجسدية.
- تغير في مستويات الوعي واليقظة.
- تغيرات في الحالة العقلية.
- عدم القدرة على الكلام.
- آلام الصداع الشديد.
إذا كانت هذه الأعراض تشير إلى حالة طبية خطيرة، مثل السكتة الدماغية. لذلك، فإن الاكتشاف المبكر ضروري لفهم سبب الإصابة مبكرًا، قبل أن تتفاقم الأعراض.
ومن الآلام المزعجة للمريض أنه يشعر بوخز كهربائي في قدمه يشبه التنميل أو التنميل. لذلك يجب إجراء الفحص المناسب لمعرفة السبب وعلاجه.