الاومليت

22 مايو 2015 كيف تطبخ عجة.

عجة البيض. الأومليت طبق خفيف ولذيذ وسهل وسريع ، فكيف تحضر العجة بجميع أنواعها وبطرق متعددة؟ ربع كوب فطر مقطع. 4 بيضات ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.

العجة من أطباق الفطور اللذيذة الغنية بالفوائد والتي يحبها الكبار والصغار. يتكون طبق العجة بشكل أساسي من البيض ، ثم يضاف إليه العديد من الأطعمة حسب رغبة الناس. يمكن إضافة الجبن أو الجبن إليها. هل الأومليت صحي ومناسب لخسارة الوزن؟ العجة أو العجة طريقة مميزة لتحضير البيض. يتطلب خفق البيض جيدًا في وعاء قبل قليه في مقلاة واسعة فوق النار بقليل من الزيت النباتي أو زيت الزيتون أو الزبدة.

4- اقلب العجة على الجانب الآخر لمدة 4 دقائق أخرى ، حتى تنضج مرة أخرى. كيف تصنع عجة خاصة للإفطار. تحتوي جميع أنواع العجة على بيض مخفوق ومطبوخ قليلاً.

3 أو 4 بيضات 2 سيقان بصل أخضر نصف بصل 1 طماطم لحم مفروم أو دجاج اختياري 1 ملعقة كبيرة صوص سمك أو ملح وفلفل أسود عجة فرنسية. عجة الإفطار الصحي وفقدان الوزن بدقيق الشوفان الخميس 1049 2021225 صباحًا. اكشطي العجة بسكين حول الحواف قبل قلبها على الطبق.

اقلب العجة على الجانب الآخر واتركها لمدة 3-4 دقائق حتى تتماسك. نصف كوب لحم مفروم. لا تنسى إبداء الإعجاب بالفيديو ، والاشتراك في القناة ، والضغط على زر الجرس لتلقي جميع التحديثات الجديدة. لا تنسى أن تحب الفيديو.

العجة أو العجة عبارة عن طبق يتم إعداده بشكل أساسي من البيض ويضاف إليه العديد من المكونات لإضفاء المزيد من النكهة والفوائد الغذائية عليه. إنه طبق مثالي للغاية يتم تقديمه على الإفطار ، خاصة للأطفال. سيدتي ، إليكم أفضل إفطار صحي يحتوي على بيض الأومليت والشوفان المغذي اللذيذ ، بخطوات سهلة ومكونات بسيطة. حقائق غذائية عن الأومليت.