طريقة تحضير دقيق الشوفان بالحليب والمكسرات والموز طريقة الطهي والوصفات طعام دقيق الشوفان الفطور
ضع علامة على وجبات سريعة وسهلة
طريقة تحضير الشوفان 3 وصفات للشوفان والحليب بالتوابل الغذائية
طريقة عمل دقيق الشوفان بالحليب والزبيب دقيق الشوفان الخفيف بالحليب وصفات الزبيب الغذاء دقيق الشوفان
مكونات شوفان الحليب 2 كوب من الحليب 3 ملاعق كبيرة من العسل 6 ملاعق كبيرة من الشوفان قليل من الوجبات الخفيفة الخالية من السعرات الحرارية وجبات خفيفة صحية لمرضى السكر وصفات النظام الغذائي بطن مسطح
طريقة عمل الشوفان بالحليب والتفاح بالعسل دقيق الشوفان بالحليب Https Youtu Be Clniuvviqou
2 كيف تصنع الشوفان بالحليب.
طريقة عمل الشوفان بالحليب. – نترك الشوفان حتى ينضج لمدة ربع ساعة. نحضر وعاءً فارغًا ، نضع كمية الحليب ، ونضع عليه قليل من الملح والقرفة. المكونات كوب حليب خالي الدسم.
صفيها من الماء ثم أضيفي إليها المكسرات أو التوت أو الفاكهة. 3- صفّي الشوفان من الماء ثم ضعيه في القدر واسكبي عليه الحليب. نصف كوب شوفان.
ثلاث حبات من التمر صغير البذور والمفرومة. بعد ذلك نرفعها على النار ونتركها لفترة حتى يغلي الحليب بالقرفة. نضع دقيق الشوفان والسكر البني والدقيق والزبدة المذابة في وعاء.
– في صينية صغيرة نضيف نصف كوب من المكسرات إلى العسل ونضعها في الفرن لمدة ربع ساعة. 3 كيفية صنع وجبات خفيفة من الشوفان والحليب. 31032021 في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي كمية الحليب مع القرفة والملح.
طريقة التحضير نضع الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. الأمان كيف يعمل YouTube اختبر الميزات الجديدة اضغط على حقوق النشر اتصل بنا المبدعون. 11032018 طريقة العمل 1- وزعي الشوفان والماء في قدر متوسط الحجم فوق الموقد.
2- أضف الشوفان ثم قلّب المكونات بملعقة خشبية حتى تتداخل. ثم نضيف الشوفان تدريجيًا ونبدأ في التقليب حتى تمتزج تمامًا مع المكونات ، ثم تتحول إلى عجينة لزجة. 15112020 نضع الشوفان والحليب معًا في وعاء واحد ، ويجب أن يكون الوعاء مقاومًا للحرارة ، ثم ضعه في الميكروويف لمدة 3 دقائق ، ثم اتركه ليبرد ، ثم اسكبه في أكواب التقديم وأضف العسل والفواكه ورقائق الذرة إليها.
قسمي نصف الثمرة إلى أربعة أوعية ثم نصف الشوفان والحليب. ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي. أي إضافات مرغوبة من البهارات أو المحليات.