رجيم الكربوهيدرات 30 كيلو في 9 اسابيع

اخسري 18 كيلو في 9 أسابيع مع حمية الكربوهيدرات.

رجيم الكربوهيدرات 30 كيلو في 9 أسابيع. رجيم 13 كيلو في 3 أسابيع. رجيم اللقيمات من خلال موقع محيط ، حيث أثبت فعاليته في عملية إنقاص الوزن بشكل ملحوظ في فترة زمنية قصيرة دون اكتساب الوزن مرة أخرى. لا تعتمد حمية اللقيمات على عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص ، بل تعتمد على كمية الطعام. قسم التغذية والصحة والنظام الغذائي – منتديات بنات حواء – الأرشيف.

تم اختبار النظام الغذائي لمدة 3 أسابيع. تعتمد حمية الكربوهيدرات على الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وتتميز بنقص السكريات فيها. بسبب فوائدها الصحية العديدة ، يجب أن يكون للكربوهيدرات مكان في نظامك الغذائي.

لا يتم تضمين الموز في حمية الكربوهيدرات. رجيم الكربوهيدرات يفقد 30 كيلو جرام في 9 أسابيع. 2- يمكن إلغاء أي شيء من الريجيم بدون تعويض.

إبتداءً من الأربعاء سأبدأ باتباع حمية الكربوهيدرات ، لأنها من أفضل أنواع الرجيم. لا يوجد حرمان من أي شيء ، كما جربته من قبل وخسرت حوالي 7 كيلوغرامات خلال شهر ، ولم يكتسب الوزن مرة أخرى. يتم اختبار النظام الغذائي الذي يخسر 20 كيلو جرام في الأسبوع وزيادة أفضل الوصفات. الكربوهيدرات المعقدة التي يعتمد عليها هذا النظام تبقى في المعدة لفترة طويلة مما يحافظ على الشعور بالشبع.

ينخفض ​​الوزن من 15 إلى 30 كجم. 1- عدم ممارسة الرياضة قبل خسارة 10 كيلوغرامات من الوزن. 2- يمكن إلغاء أي شيء من الريجيم بدون تعويض. رجيم الكربوهيدرات يخسر 30 كيلو جرام في 9 أسابيع – مجلة اتش

شاهد لقطات الشاشة ، واقرأ أحدث تقييمات العملاء ، وقارن بين تقييمات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات. 30 كجم من وزنك بنهاية الأسابيع التسعة. ملاحظة عامة قبل البدء في النظام الغذائي.