جدول نظام أتكينز الغذائي تعرف على ما هو مسموح به وما هو غير مسموح به ومقدار خسارة الوزن في الأسبوع. نقدم لكم من خلال هذا المقال من موقع جابنة التايه اهم المعلومات
29012020 6 وصفة رجيم البروتين. وهنا نستنتج من تعريف حمية أتكينز أنه نظام غذائي يقوم على تقليل نسبة الكربوهيدرات إلى 20 جرام فقط في المرحلة الأولى ، وكمية البروتين والدهون تكاد تكون متساوية. صفحتنا على الفيسبوك.