يمر على كل إنسان منا فترة تضيق فيها نفسه ويغمرها الضيق، ولا يجدي أي فعل في إخراجها من تلك الحالة إلا دعاء لراحة النفس يساعد على إخراجها من تلك الحالة، وفي مقالنا سنذكر بعضا من تلك الأدعية.
دعاء لراحة النفس
إن أهم جزء في الإنسان هو الجزء الغير ظاهر، فمتى تحسنت النفسية علت الهمة وزاد الحماس، وخرجت من الإنسان طاقات متفجرة تذهل الشخص نفسه، وأقوى مغذي لتلك النفس هو الدعاء والقرب من الله عز وجل خالق تلك النفس.
- ربّ إنيّ أسألك أن تريحَ قلبي وفكري وأن تصرف عني شتات العقل والتفكير، ربّ إنّ في قلبي أموراً لا يعرفها سواك فحققها لي يا رحيم.
- ربّ كن معي في أصعب الظروف وأريني عجائب قدرتك في أصعب الأيام.
- اللهم إنا نسألك زيادة في الدين وبركة في العمر، وصحة في الجسد وسعة في الرزق.
- وأسألك اللهم قبل الموت وشهادة عند الموت، ومغفرة بعد الموت وعفواً عند الحساب، وأماناً من العذاب ونصيباً من الجنة.
- وارزقنا يا الله النظر إلى وجهك الكريم.
- اللهم يا مسهل الشديد ويا ملين الحديد، ويا منجز الوعيد، ويا من هو كل يوم في أمر جديد، أخرجني من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع ما لا أطيق، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
- اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خير سبيلاً برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهم أنت الحليم فلا تعجل، وأنت الجواد فلا تبخل، وأنت العزيز فلا تذل، وأنت المنيع فلا ترام، وأنت المجير فلا تضام، وأنت على كل شيء قدير.
- اللهم لا تحرمنا سعة رحمتك، وسبوغ نعمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، ولا تمنع عني هباتك لسوء ما عندي، ولا تجازني بقبيح عملي
- ، اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا، اللّهم قوّ إيماني. اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى.
دعاء لراحة النفس والفؤاد
يجب على كل إنسان أن يهتم بأي دعاء لراحة النفس وأن يهتم بكل ما يرفع من نفسيته وروحه، ويجب أن يهتم هو بنفسه وألا ينتظر ذلك من أي أحد كائنا من كان، فكل شخص نفسه عنده أولى فكذلك ينبغي أن تكون أنت.
- اللهم إني أسألك يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، يا مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا، يا رحيم الآخرة، ارحمني برحمتك.
- اللهم ارزقني الرضى وراحة البال، اللهم لا تكسر لي ظهرًا ولا تصعب لي حاجة ولا تعظم عليّ أمرًا، اللهم لا تحني لي قامة ولا تكشف لي سترًا.
- اللهم إن عصيتك جهرًا فاغفر لي، وإن عصيتك سرّاً فاسترني، اللهم لا تجعل مصيبتي في ديني، ولا تجعل الدنيا أكبر همّي.
- اللهم لا تجعل ابتلائي في جسدي ولا في مالي ولا في أهلي.
- اللهم استر عورتي واقبل عثرتي، وأحفظني من بين يدي ومن خلفي، وعن يميني وعن شمالي، ومن فوقي ومن تحتي، ولا تجعلني من الغافلين.
- اللهم إني أسألك الصبر عند القضاء، ومنازل الشهداء، وعيش السعداء، والنصر على الأعداء، ومرافقة الأنبياء، يا رب العالمين.
- وأسألك يا رحمن اغفر لي الذنوب التي تحل النقم، واغفر لي الذنوب التي تُورث الندم، واغفر لي الذنوب التي تحبس القِسم.
- واغفر لي يا الله الذنوب التي تهتِك العِصم، واغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء، واغفر لي الذنوب التي تُعجّل الفناء.
- واغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء، واغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذنوب التي تكشِف الغِطاء.
- اللهم إني أسألك، يا فارج الهم، يا كاشف الغم، مجيب دعوة المضطر، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمها، أسألك أن ترحمني برحمةٍ من عندك تُغنني بها عن رحمة من سواك.
- اللّهم إني أستغفرك لكل ذنب خطوت إليه برجلي أو مددت إليه يدي، أو تأملته ببصري أو أصغيت إليه بأذني أو نطق به لسواك.
- اللهم إني أستغفرك من كل سيئة ارتكبتها في بياض النهار وسواد الليل في ملأ وخلاء وسر وعلانية وأنت ناظر إلي.
دعاء لراحة النفس والفوز برضى الله
يجب ألا تنسى أثناء دعائك بدعاء لراحة النفس أن تشمل تلك الأدعية جانب حياة الدنيا والآخرة لتنعم بالفوز بهما، وحاول سريعا الخروج من حالة الضيق تلك فلا شيء يستحق أن يضيق صدرك به وأن تتأثر به غير الله عز وجل.
- اللهم اكشف عني كل بلوى، يا عالِم كل خفية، يا صارف كل بليّة، أغثني، أدعوك دعاء من اشتدت به فاقته، وضعُفت قوته، وقلت حيلته.
- وأدعوك يا الله دعاء الغريق المضطر، اللهم ارحمني وأغثني، والطف بي، وتداركني بإغاثتك.
- اللهم بك ملاذي، اللهم أتوسل إليك باسمك الواحد، والفرد الصمد، وباسمك العظيم فرج عني ما أمسيت فيه، وأصبحت فيه، حتى لا يخامر خاطري.
- رباه ولا يشغلني أثر الرجاء من سواك، من أجرني، أجرني، أجرني، يا الله.
- اللهم يا كاشف الغم والهموم، ومفرج الكرب العظيم، ويا من إذا أراد شيئًا يقول له: كُن فيكون.
- رباه أحاطت بي الذنوب والمعاصي، فلا أجد الرحمة والعناية من غيرك، فأمدني بها.
- اللهم لا ملجأ منك إلا إليك، ولا راحة إلا بقربك يا علي يا جبار.
وختاما فأسأل الله أن يجعل في هذه الأدعية دعاء لراحة النفس الفرج والسرور وأن تكون سببا في خروجك من حالة الحزن والكبت تلك، وحاول بجانب الأدعية أن تتعرف على أصل حزنك وتحاول حله أو تقابله حتى تتجنب الوقوع فيه مرة أخرى.