حليب الصويا للاطفال

29012018 بالرغم من المزايا العديدة لحليب الصويا ، إلا أنه قد يكون ضاراً بأطفال الفتيات ، حيث يؤثر سلباً على الهرمونات. أجريت دراسة في عام 2011 ، وكانت نتائجها أن الفتيات اللواتي تناولن حليب الصويا في سن مبكرة وصلن إلى سن مبكرة مع آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية.

حليب الصويا للاطفال. يوجد العديد من الفيتامينات والمعادن في حليب الصويا ، وتزداد القيمة الغذائية لحليب الصويا عند إضافة البرتقال إليه. حليب الصويا بديل مثالي للحليب العادي إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز. بالإضافة إلى ذلك فإن حليب الصويا له فوائد عديدة ومذاقه ممتع للأطفال. ومن الفوائد التي يمكن أن يستفيد منها الطفل إذا حصل على حليب الصويا: 28032019 حليب الصويا هو حليب نباتي مشتق من فول الصويا ويتكون من خليط من فول الصويا والماء. يتم الحصول عليها من عصر فول الصويا بمكابس خاصة أو بنقع فول الصويا في الماء لعدة ساعات ، ثم تقطيع الحبوب باستخدام الخلاط الكهربائي ، وغلي المزيج على النار ، ثم ترشيحه في كيس من القماش للحصول على الحليب ، وهذا الحليب له استخدامات صحية وغذائية عديدة ، وله العديد من الفوائد وبعض الآثار الجانبية. في هذه المقالة ، سيتم ذكر إيجابيات وسلبيات تناول حليب الصويا.

بعد الحديث عن حليب الصويا للأطفال سنقدم لك أهم الفوائد الصحية لحليب الصويا. من المعروف أن حليب الصويا يوفر مصدرًا كاملاً للبروتينات الغذائية عالية الجودة. على عكس معظم البروتينات النباتية ، يحتوي حليب الصويا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي نحتاجها في نظامنا الغذائي ، وهذا هو سبب تناوله بشكل شائع من قبل النباتيين وكذلك الأطفال والبالغين الذين لا يفعلون ذلك. يقلل من مخاطر إصابة الأطفال بأمراض القلب والسمنة.

2 حليب الصويا يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية عند الأطفال. يحتوي على دهون صحية غير مشبعة. يساعد في الحفاظ على وزن الطفل لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون.

للتعرف على الفوائد والقيمة الغذائية لحليب الصويا ، يمكنك قراءة مقالة فوائد ومضار حليب الصويا. 1 قد يتسبب حليب الصويا في نقص اليود في جسم الطفل مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. يحتوي على كمية كافية من البروتين.

يستخدم حليب البقر تقليديا ، على الرغم من أنه غني بالكالسيوم ، إلا أنه يحتوي على الكثير من اللاكتوز ، وهو أحد أثقل العناصر الغذائية ، مما يجعل من الصعب على الطفل هضمه. في حين أن حليب الماعز ليس خاليًا تمامًا من اللاكتوز ، إلا أنه يحتوي على كمية أقل بكثير منه. بدائل أخرى لحليب البقر ، مثل حليب الصويا أو حليب الأرز أو حليب اللوز ، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ، مما يجعله أفضل لتغذية طفلك ، ويتضمن فوائد حليب الماعز للأطفال. تجنب المعاناة من الإسهال. يوضح الجدول التالي أهم العناصر الغذائية الموجودة في كوب يعادل 100 جرام من حليب الصويا.

يحتوي حليب الصويا للأطفال على عناصر غذائية كثيفة تدعم صحتهم على النحو التالي – فهو يتضمن معدلات مناسبة من الصوديوم تصل إلى واحد وخمسين مليلترًا ، بينما تزيد كمية الكربوهيدرات فيه عن ستة جرامات. غالبًا ما تكون هذه البدائل مدعمة بالحديد ويتم إعدادها للأطفال الأصحاء المولودين في الوقت المحدد. حليب الصويا للاطفال هل هو ضار ام مفيد؟ حليب الصويا من أحدث الطرق التي تم تصنيعها بحيث يكون بديلاً جيدًا لحليب البقر الذي يأكله الجميع ، وهذا جيد.