حشوة السبانخ

نضع السبانخ مع البصل المفروم ويفضل الكثير من البصل والسماق وزيت الزيتون والبهارات والملح ونخلط جيدا ونضع هذا الخليط على النار مع التحريك من وقت لآخر حتى يلين.

حشوة السبانخ. للحصول على طاقة إيجابية ، يجب عليك الاشتراك في القناة ، والشيء الطبيعي لاستمرار الطاقة هو تنشيط جرس الإشعارات. الأمان كيف يعمل YouTube اختبر الميزات الجديدة اضغط على حقوق النشر اتصل بنا المبدعون. توضع السبانخ في مصفاة وتترك حتى تنظف وتتخلص من الماء تمامًا.

الأمان كيف يعمل YouTube اختبر الميزات الجديدة اضغط على حقوق النشر اتصل بنا المبدعون. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. الحديد والفوسفور ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم والبوتاسيوم والعديد من المعادن الأخرى التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة.

هذه الحشوات من الحشوات السهلة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة الموجودة في السبانخ. يمكن تحضير الحشوة على النحو التالي. يقطع البصل إلى مكعبات صغيرة. كيلوغرام من السبانخ المفروم.

14 كوب بصل مفروم. 12 كوب جبن فيتا. ملعقتان كبيرتان من السماق.

اصنع السبانخ على الطريقة الفلسطينية. حشوة السبانخ للمعجنات لا تخلو وجباتنا من الفطائر والمعجنات اللذيذة التي نحب تناولها في جميع الأوقات. في هذه الوصفة نقدم لكم طريقة عمل حشوة السبانخ للفطائر بسرعة وسهولة بالجبن. في قدر غير لزج ، ضعي السبانخ المفرومة ، ثم اتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة ربع ساعة.

30032021 لتحضير حشوة السبانخ ، اخلطي البصل والملح والفلفل والسماق. الخطوة 11 نضيف الخليط إلى السبانخ المفرومة. ثلاث حبات بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعماً. حشوة السبانخ ، مغسولة جيدًا من الأوساخ ومقطعة إلى قطع صغيرة ، بصل جاف ، مفروم ، بصل أخضر مفروم ، ملح ، كمون ، سماق ، أو أكثر حسب الذوق ، زيت زيتون ، مسحوق فلفل أحمر.