ايدام الملفوف

حبتان متوسطتان من الجزر مبشوران.

ملفوف ايدام. تأكد من أن الماء يغطي أوراق الملفوف جيدًا. توضع عليها الفلفل الرومي والبهارات والجزر. تؤكل الثقافة نيئة.

1 نقلي البصل ثم الثوم ثم نضع البهارات وماجي والطماطم ونقلي قليلا ثم نضيف كل الخضار السابقة ثم نضيف الملح ونقلب جيدا. يزرع في كل من الشتلات والشتلات ولكن بالنسبة لشتلات F1 من الملفوف المتنامي ، فإنه من الممكن الحصول على إنتاج مبكر. ملعقة صغيرة من صلصة الصويا.

غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك وبعض المعادن مثل البوتاسيوم. كما أنه مصدر للكالسيوم ، خاصة للأشخاص الذين لا يستهلكون الحليب ومنتجات الألبان. نصف ملعقة كبيرة زيت سمسم. 2 اتركه على نار خفيفة حتى يسبب لك ذلك.

مرحبا أصدقائي. كيف حالكم؟ 2- يعادل نصف كيلوجرام من لحم العجل المقطع إلى شرائح رفيعة. تقلى الخضار فى نفس المقلاة التى سوت بها اللحم ولكن بعد اضافة كمية اخرى من الزيت عليها حيث يجب وضع حلقات البصل ثم الزنجبيل والفلفل الملون والجزر واللفت والملفوف فى النهاية لبضع دقائق حتى تذبل.

بعنوان الاجتماع الثالث مع عضو من القيادة الوطنية في. قطع الجزء السفلي القاسي لتسهيل فصل الأوراق. نضيف البروكلي المفروم إلى باقي المكونات ونقلب حتى يتجانس.

225 جرام فاصوليا خضراء. نصف ملعقة كبيرة سكر. 25022021 2- انثر ورقة الكرنب على سطح صلب ، ثم ضع ملعقة كبيرة من الحشوة في منتصف ورقة الكرنب ، ولفها على شكل لفافة.