الم العرقوب

على الرغم من قوة وتر العرقوب ، يعاني الكثير من الأشخاص من إصابات مرتبطة بهذه المجموعة المعينة من العضلات.

آلام العرقوب. وتر العرقوب عبارة عن حبل ليفي قوي يربط العضلات الموجودة خلف عضلة الربلة بالعظم أ. يمكن أن يحدث الالتهاب أيضًا في الجزء الخلفي من الكعب في الجراب ، وهو كيس ليفي مملوء بالسوائل. يمكن أن ينتج عن الهبوط بقوة أو من الضغط من الأحذية. قد يسبب ألمًا عميقًا داخل الكعب أو في مؤخرة الكعب. في بعض الأحيان يتضخم وتر العرقوب. الهدف في جميع الحالات المزمنة من مرض وتر العرقوب هو استعادة الوضع الطبيعي عن طريق إزالة الأجزاء التالفة والندبات.

23082016 وتر العرقوب أو وتر العرقوب أو وتر العرقوب أو وتر العرقوب كلها أسماء لشيء واحد: الوتر في الجزء الخلفي من الساق باللغة الإنجليزية ، وتر العرقوب. 04022021 علاج التهاب وتر العرقوب بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه ، تشمل طرق علاج التهاب وتر العرقوب ما يلي. وتر العرقوب أو وتر العرقوب عبارة عن وتر يربط عضلة الربلة في الجزء الخلفي من القدم بعظم الكعب.

إذا قمت بمد وتر العرقوب كثيرًا ، فقد يتمزق كليًا أو جزئيًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الكعب ، أو من شوكة العظام ، أو ما يسمى التهاب الأوتار الأخمصي ، في الفيديو ، سوف تكتشفون علاجًا لذلك. 27012021 يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وتر العرقوب أو تصلب وألم في منطقة الكعب.

إذا تمزق وتر العرقوب ، فقد تسمع صوت فرقعة ، يتبعه ألم حاد فوري في الجزء الخلفي من الكاحل وأسفل الساق. يربط وتر العرقوب عضلات الربلة بعظم الكعب ، حيث يساعد هذا الوتر على المشي والقفز والجري. قد يؤدي إجهاد وتر العرقوب إلى التهابه ، وهناك العديد من الأعراض المصاحبة لالتهاب وتر العرقوب. يبدأ الألم المصاحب لالتهاب وتر العرقوب عادةً على شكل ألم خفيف في الجزء الخلفي من الساق أو في الجزء العلوي من الكعب بعد الجري أو الأنشطة الرياضية الأخرى.

يُعد ألم الكعب مشكلة شائعة في القدم للعديد من الأشخاص ، وعادة ما يحدث أسفل أو خلف الكعب مباشرةً حيث يتصل وتر العرقوب بعظم الكعب. 01092018 من الأسباب المحتملة لألم وتر العرقوب والتي تعتبر العامل الأساسي في ظهور الألم ما يلي. على عكس التهاب اللفافة الأخمصية ، من المحتمل أن تشعر بالألم أو عدم الراحة على مدار اليوم إذا تعرضت للإصابة.

مارس تمارين الإطالة بعد أن يبدأ الألم في التحسن. وتر العرقوب أو ما يسمى بوتر العرقوب. التهاب وتر العرقوب ، وهو الوتر الذي يربط العضلة المطرقة بعظم الكعب ، وهو أحد أكبر الأوتار في الجسم. تم تصميم هذا الوتر لتحمل الضغط العالي جدًا.