الاندومي البيضاء

4 أكواب من نودلز إندومي.

إندومي أبيض. 2 ملاعق كبيرة من بهار الدجاج. نودلز الإندومي المصنعة هي وجبة مليئة بالنشويات ولا تحتوي على أي مغذيات. لذلك ، مع زيادة الاستهلاك ، يزداد خطر الإصابة بالسمنة ، خاصةً إذا تم تناولها بكميات كبيرة خلال فترة زمنية قصيرة. يمكن أن يسبب التسمم أيضًا إذا كانت ظروف التغليف أو الطهي في المصنع سيئة. صفي الفاصوليا من ماء النقع ، ثم ضعيها على نار متوسطة ، غطيها بالماء ، واتركيها لمدة 45 دقيقة حتى تنضج.

إندومي ، حسب عدد الأشخاص ، ملفوف ، سلطة ، أبيض ، بنفسجي ، بصل ، شرائح فلفل رومي ، أخضر ، أصفر ، أحمر ، جزر ، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول. يمكنك إضافة أي نوع من هذه العناصر ، الفطر ، شرائح رقيقة من اللحم ، شرائح الدجاج ، الروبيان ، النقانق ، صلصة الصويا. الآثار الضارة لتناول الإندومي. كوب ونصف ذرة.

يسبب السمنة المفرطة لأنه يغير تكوين الدهون في الجسم. كيفية صنع الإندومي مع حلا فهمي الإندومي محلية الصنع ، مكونات كيفية صنع الإندومي. فلفل أحمر مقطع شرائح.

مخللات مشكلة مقطعة وإذا كنت لا تحب المخللات فيمكن الاستغناء عنها عن طريق تقطيع الجزر أو أي خضروات تفضلها. اندومي 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم 1/4 ملعقة اوريجانو 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود. تحتوي الإندومي على جلوتامات أحادية الصوديوم ، وهي مركبات شائعة الاستخدام في مصانع الأغذية ، حيث تستخدم لتحسين مذاق الأطعمة المصنعة. أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات كبيرة من هذه المركبات يؤدي إلى زيادة الوزن والصداع وارتفاع ضغط الدم.

نصف كوب ليموناضة. تفاحة حامضة واحدة ، برتقالة واحدة ، 3 ملاعق سكر ، طريقة عمل قشرة حامضة ، نحتفظ بها ، والقشر الأبيض ، نرميها ونقطع الليمون إلى دوائر ونضعها في الخلاط. 3 ملاعق كبيرة من المايونيز.

الكميات التي أستخدمها في أغلب الأحيان ويمكن زيادتها أو تقليلها. قطعة فلفل أخضر مفروم. يشير حلم تناول الإندومي إلى أن الشخص سيتخلص من الهموم والمشاكل ويخفف من كربه.